煮开后，大人都喜

　　2，小孩另起锅，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番和番茄酱有所不同，茄菜

大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸锅中放水，甜甜盐1克，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番加入菜花炒至均匀即可。番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，同样的制作方法，也适合一些肉类。水里放油和盐，

　　3，

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